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¿Qué es el Coaching?

Parece que el coaching está de moda, se oye la palabra “coach” en medios, redes, tu amigo dice: “tengo un coach”, pero… ¿sabes realmente qué es el coaching?


El coaching es una forma de crecimiento personal en la que el coachee (cliente), expone al coach (profesional formado, con titulación y experiencia) el tema en el que quiere trabajar: personal o profesional. El objetivo del coach es, utilizando distintas técnicas, ayudarte a encontrar tus propias herramientas para que, por ti mismo, seas capaz de crecer, vencer obstáculos y mejorar tu seguridad personal en cualquier ámbito de tu vida.


Como coach, los temas más comunes que me encuentro son:

  • Personales: trabajar con la ansiedad y el estrés, reforzar la autoestima, disfrutar más de la vida, equilibrio personal-profesional, relaciones personales, gestión emocional, cambio de hábitos, etc.

  • Profesionales: liderazgo, toma de decisiones, desarrollo profesional, desarrollo de fortalezas específicas, mejorar la motivación, adaptación al cambio, etc.


La magia del coaching está en las “preguntas poderosas” (se llaman así porque de verdad lo son) que el coach dirige en momentos específicos al cliente para despertar su conciencia y llegar a ver dónde está la oportunidad de crecimiento.


En definitiva, el coaching es un proceso de crecimiento personal en el que el coach utilizará técnicas y métodos para que consigas lo que te propones en un espacio de tiempo limitado.

Foto Freepik

Melinda Sánchez Coach

 
 
 

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